HINWEIS: Bitte informieren Sie sich aufgrund der aktuellen Lage vor dem Besuch einer Veranstaltung bei deren Veranwortlichen, ob diese tatsächlich stattfindet.

a Nordic Walking in Walluf

Wir unser Herz-Kreislauf-System und unsere Muskulatur intensiv trainieren.

Durch den Einsatz der Stöcke wollen wir die großen Gelenke (Hüfte und Knie) entlasten, wobei wir gleichzeitig weitere Muskelgruppen des Oberkörpers (Arme, Schultern, Brust und Rücken) mit einbeziehen. Ein erhöhter Stoffwechsel (u.a. durch mehr Fettverbrennung) und eine Koordinationsschulung sind weiterer positive Trainingseffekte.

Für ein optimales Trainingsergebnis ist aber das Erlernen der richtigen Nordic Walking Technik nötig und daran arbeiten wir bei jeder Trainingseinheit.

 

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Ort
Walluftalschule
65396 Walluf
Zeiten
Dienstag:
09:30 - 10:45 Uhr
Kosten
kostenfrei
Anbieter
Turn- und Sportverein Walluf e.V
Birkenweg 12
65396 Walluf
06123 74654
E-Mail senden
zur Website

Zielgruppen

Frauen, Männer

Kategorien

Sportlich aktiv sein
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