HINWEIS: Bitte informieren Sie sich aufgrund der aktuellen Lage vor dem Besuch einer Veranstaltung bei deren Veranwortlichen, ob diese tatsächlich stattfindet.

a Rückenfit

Mangelnde oder einseitige Bewegungen wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus.
Die Folge sind Rückenschmerzen und Muskelverspannungen. Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu mobilisieren, zu kräftigen und insgesamt die Wirbelsäule zu stabilisieren. So können Sie Rückenschmerzen vorbeugen oder bestehende Beschwerden lindern. Dieser Kurs fördert Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz.

mitzubringende Materialien
Sportbekleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte und rotes Thera-Band.

 

 

Aktuelle Termine finden Sie hier.

Ort
65396 Walluf
Zeiten
Kosten
90,50 EUR
Anbieter
vhs Rheingau-Taunus e.V.
Erich-Kästner-Str. 5
65232 Taunusstein
06128 - 92 770
E-Mail senden
zur Website

Zielgruppen

Frauen, Männer

Kategorien

Sportlich aktiv sein
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Worauf hast du Lust?

a Sportlich aktiv sein i Bildung & Begegnung e Unterstützung & Beratung f Feste & Märkte g Kinder­programm h Kreativ sein d Kultur genießen c Spiritualität & Erfahrung b Musik hören & machen